ビジネス＆スピリチュアル
【天職・習慣化】コーチの
鈴木みつこです。
3/7の新月から始まった
クライアント様との
新しいプログラム
ビジネス＆スピリチュアル
天職・習慣化コーチング・レッスン。
感受性が強く生きづらさを感じる方が
天職を見つけて自分軸で生きるための
コーチングを超えた
天職・習慣化コーチング・レッスンです。
わたしが
真心こめて 全力で
毎日 手厚く 応援伴走、
フォローサポートを行っています。
わたし自身、コーチングと
ネットショップ運営という
２つのビジネスを
掛け持ちしていることもあり
時間やエネルギーにも
限りがあるということで
当初、定員３名様で
募集を行ったんです。
しかし
おかげさまで たくさんの方から
お問い合わせ、
お申し込みをいただきました。
オリエンテーションを行い
今 受けられることが
最善の時期と思われる
４名の方を お受けし
いま ワクワク
天職を見つけて自分軸に生きる
コーチングレッスンを
行っています。
平日の朝、
午前中には
クライアント様限定の
サポートメールが 届けられ
その中では
今日のレッスン
お題なども 出されます。
おひとりおひとり
いちばん やりやすい方法で
振り返りや
お題に対して
自分に向き合った 答えなど
ワークをしていただき
チャットワークで
アウトプットしていただいています。
ムーンプランナーという
月の満ち欠け
スケジューリング術も
追加特典プレゼントで
取り入れています。
ムーンプランナーでは
こんな４つの タイミング
流れを意識しています。
たとえば
————————————–
１．新月から上弦の月
（スタートの時期、
新しいプロジェクト
最高のシナリオを考えてみる）
２．上弦の月から 満月へ
（吸収、インプット、
ふくらませていく、
満ちていく時期）
３．満月から 下弦の月
（いったん達成、完了、
形にする、アウトプット、
ギアチェンジ）
４．下弦の月から 新月へ
（排出、解放、次の準備）
—————————————–
ただ単に
習慣化する
天職を見つける
形にする
というよりも
おひとりおひとり
その方がもつ 課題を
深掘りしていきながら
まずは
左脳、思考優位な状態から
「感じる」力を取り戻すこと
自分を乗せる、ことを
大切にしています。
自分の流れに乗る
波に乗る
コツコツ山登りタイプと
ひらめき行動
波乗りタイプの
いいとこどりをしながら
一度に一つ
ベビーステップで
進んでいく
そんな習慣化メソッドの
コツも取り入れて
マンツーマンで
応援伴走を 行っています。
そんな中
先日３月２１日が
満月でしたので
月の満ち欠けスケジューリング術
ギアチェンジの
タイミングとなりました。
たとえば
天職・習慣化
コーチングレッスンで言うと
新月から満月までの
この２週間は
本当の自分は こんな感じ
こんなことを 大切にしたい！
という部分を
丁寧に 深掘りし、
言語化してきました。
自分の本質の
おおまかなタイプ分け、方向性
根源的な欲求
自分欲求、他人欲求など
天職の要件となる
欲求の見える化を
言語化することを
やってみたわけですね。
そして
満月を過ぎましたので
ここで ギアチェンジ。
こんどは こうして
ふくらませたものを
１つに シュッと
収束させていくタイミングに
入りました。
それで、今週からは
「魂の欲求の地図」を
いっしょに つくってみましょう、
と 新しいお題とワークが
始まりました。
魂の
欲求の地図
これは
つくるというよりは
想い出す、
記憶の彼方から
引っ張ってくる
憶い出す（おもいだす）という方が
正確かもしれません。
欲求とは
そもそも なんでしょうか？
欲求とは、
ワクワクの源泉であり、
あなたの才能の源泉でもあり
天職の要件となるものです。
欲求には ２つあります。
自分欲求と
他人欲求です。
自分欲求とは
自分の内面から湧いてくる欲求。
「～する」という
能動態で 表現されます。
たとえば
冒険する、分解する、収集する
といった感じです。
特徴は
・自分でコントロールできる
・限界のない喜びを得られる
・変化しずらい
などがあります。
注意点としては
意識して欲求を尊重しないと
こうすべき、というMUST
や他人欲求の
後回しになってしまい
埋もれてしまうことです。
それに対して
「他人欲求」とは
人とのかかわりから
得られる欲求です。
「～される」という
受動態で 表現されます。
たとえば
尊敬される、褒められる
といった感じです。
特徴は
・他人からの反応に左右される
・不足すると 渇望感に駆られる
・年齢や状態で優先欲求が変化する
などがあります。
注意点としては
不足すると
緊急性が高くなり
自分らしくない行動を
取らせる
なんてことがあります。
たとえば
・嫉妬する
・自慢する
・拗ねる
・非行に走る
とかですね。
さて 天職コーチングでは
こうした
欲求を見える化するために
わたし自身も
先日の 習慣化コーチの
養成講座でも
みなさんと 一緒に
この欲求の地図を
バージョン１．０をつくったんです。
ですが
今日は、クライアント様に
ご紹介する中で
なんだか 血が騒ぎだして？
自分の魂の
「欲求の地図」を
ワクワク つくって
バージョアップ
したくなりました。
そして こんな感じに
バージョン１．１に
アップデートされました。
今一番気になるもの
キーワード
写真、イメージ画像も
ふんだんに取り入れて
ワクワクやりました。
この「欲求の地図」は
ひとりひとり
自由に 描くワークなのですが
やってみて
あらためて 気づいたことが
ありました。
わたしの場合は
自分欲求が 強いようですね。
さらに 右側は
自分欲求でも
精神面・スピリチュアル面
左側には
自分欲求でも
リアル面・ビジネス面での
キーワードがくるのが
しっくりきました。
それぞれのイメージ
画像には
わたしだけの 意味があり
それを 目にすることで
自分の魂の根源的な欲求を
想い出す、
スイッチが入る
そんな 魂の
欲求を見える化した
地図が できあがりました。
やりかたは 様々ですが
大切なことは
仮で いいから
あなたの 想いに
いったん 形を与えてみること
だと 感じます。
最初から
完璧なビジョン、天職なんて
ありませんから。
まずは、バージョン１．０をつくる。
そして ひらめくはしから
どんどん バージョンアップして
いけばよいのです。
あなたは いかがですか？
自分の魂の欲求、
「本当の本当は こうしたい！」
というものが
言語化、見える化
できていますか？
言語化、
あなたの意識で
ヴィヴィッドに
想像できるものは
究極的には
現実世界でも
創造することができます。
あなたにスイッチを入れる
魂の欲求の地図
わたしといっしょに
ワクワク つくってみませんか？
いつも心から 応援しています
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: クライアント様の声
