習慣づくり＋ライフワーク起業コーチ
の鈴木みつこです。
クライアントさんからよく
「起業と家族、子育てのバランスがとれないんです」
というご相談を受けるので
今日は そんな場合
まず、どうしたらよいか、お答えします。
起業と家族、子育てのバランスが
うまくとれないと悩む前に
まずは、自分を知ることが大事です。
なぜなら、
あなたが何に幸せを感じるかは
あなたの価値観と傾向によって
変ってくるからです。
価値観というのは、
あなたが 自分の人生で
なにをいちばん大切にしたいと
思うかです。
そして、ここでいう
あなたの傾向とは、
もともと どんな性格で、特性をもつか、
どんなワーク＆ライフスタイルを好むのか
ということです。
たとえば、
ここに ４０代の女性
Aさんと Bさんが いるとします。
Aさんは
家族を大切にします。
子育てや 家族ひとりひとりの
サポートに 力を入れたい
できれば専念したいと思っています。
仕事はパートをしていますが
あくまで家族が最優先です。
そして、そうした生き方が
なにより いちばん安心で
自分が安定していて
幸せに感じていらっしゃいます。
人と人のあいだに身を置いて
和気あいあいと
楽しくやっていくことが好きだし
それがいちばん自分の元気パワーの
源となっています。
それに対してBさんは
少し違います。
基本スタンスは「個」です。
どんなときでも
「個」にもどる時間、
ひとりになる空間がないと
ダメになってしまう、
息切れしてしまう
タイプの方です。
しかし冷たいかというと
そうでもなく
もともと
情に厚いところがあるので
家族も大事にします。
夫も子どもも
自分の親も、夫の親も
好きです。大事にします。
人とのご縁も 大事にします。
しかし、
もともと感受性が鋭すぎて
人が感じていることを
自分のことのように
感じ取ってしまう部分があるので
人とずっといっしょにいると
疲れてしまうのです。
もちろん、共感力、順応性は高いので
ときには、何かの集まり、
パーティーなどにも参加して
みんなと楽しい時間を過ごすこともできます。
でも、もしずーっと
毎日 出ずっぱり、外出ばかりの
環境の中にあると 心底 疲れてしまいます。
自分の心が擦り切れてしまいます。
完全に分けることは
難しいかもしれませんが
でも あなたは、Aさん、
Bさん、どちらのタイプに
より近いですか？
Aさん、Bさん
どちらの方が
正しいかとか
そういうことは
まったくありません。
ただ、自分はどちらのタイプに
より近いかを 知っておく
自分に必要な
ワーク＆ライフスタイルは
どういうものであるかを
知っておくことが
自分の内側を充たし バランスをとりながら
可能性を最大限に拓いていくコツです。
わたしは、
基本スタンスが「個」なので
圧倒的にBさんタイプです。
にもかかわらず、
以前は Aさんタイプを
装っていました。
だから、
やりたいことがあっても
先に、夫の顔色をうかがって
「このくらいだったら、大丈夫かな？」
とか
セミナーや勉強会に参加する
静岡から東京へ行くのも
何をするにしても
自分がいま何をしたいかよりも
つねに家族はたぶんこう思うだろう。。。
を最優先して
おどおど びくびく暮らしていました。
その結果、
起業も 子育ても
どこか 中途半端だったのですね。
やらなければならないと
自分が思い込んでいたことで
日常はあふれて
悶々として
燃え尽きそうになっていきました。
でも、あるときに
コーチングに出会い、
自分とじっくり向き合う中で
自分が本当は何を一番に大切にしたいのか
自分の強みや価値観、
もともとの特性や性格に 気づいたのです。
そして、それを表現してもいいということも。
そこから わたしは
まずは 自分を充たすことを
最優先するようになりました。
そこからは、生きるのがラクになりました。
わたしのクライアントさんも
類は友を呼ぶのか、
同じ Bさんタイプの方が
多いです。
しかし
「個」を大切にしたい
Bさんタイプである自分に
どこかで罪悪感を持ってしまう方も
多いのです。
わたしは、そんなクライアントさんに
言うのです。
「無理にバランスをとろうと
思わなくても いいじゃないですか」と。
まずは「自分を充たす」
「個」である自分を大切にする
つねに、軸は「自分」です。
自分の人生を輝かせることに集中する
そのことに
罪悪感をもつ必要はありません。
そうしたスタンスが、
結果的には、子どもや家族を信頼し
お互いに成長し、可能性を拓いていくことにつながると
わたしは強く感じます。
あなたは いかがですか？
まとめ
起業と家族、子育てのバランスが
うまくとれないと悩む前に
まずは、自分を知ることが大事です。
なぜなら、
あなたが何に幸せを感じるかは
あなたの価値観と傾向によって
変ってくるからです。
価値観というのは、
あなたが 自分の人生で
なにをいちばん大切にしたいと思うか
そして傾向とは、
もともと どんな性格で、特性をもつか、
どんなワーク＆ライフスタイルを好むのか
ということです。
いかがですか？
あなたは 自分を知っていますか？
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