こんにちは、
鈴木みつこです。
昨日は
★「ネガティブ思考の反芻グルグルを
やめるにはどうしたらいいですか？」
実況中継法がおすすめ
という記事を書きました。
すると
わたしのコーチングを
一昨年から継続で受けてくださっている
クライアントさんから
「わたしも こんなふうに 変わりました！」
とメッセージをいただきました。
「たとえ何があっても
環境や過去に振り回されず
天命に生きる
天職に生きる ことはできる
いつからでも 人生を変えることはできる」
あなたの気づきのヒントになる部分が
あるかと思いますので
シェアさせてくださいね。
（掲載のご了承をいただいております）
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クライアントのかづみさんは２６歳のときに
全身性エリテマトーデスという
難病と診断され、左目を失明されました。
一時は 何もやる気がおきなかったとのこと。
それから ２０数年が経ち、コーチングにであった
かづみさんは 立ち上がりました。
本当に自分がやりたかった、
表現すること、「描くこと、書くこと」を
想い出しました。
そして、難病や
同じような病気を抱えてがんばっている方、
自分をダメと思い込んでいて、
前に進めない人に
笑顔で自由にのびのび 生きてほしいと、
描くこと、書いて、表現することを
始められました。
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かづみさんとの
今年一番最初のコーチングの
やりとりのなかで
「今年の漢字２文字の目標はなんですか？」
という質問に かづみさんは
「継続です♪」
と 元気に答えてくださいました。
「具体的には
どんなことを「継続」して
２０１８年 なりたい自分に なりますか？」
という質問には
「自分を整えることを 継続します。
そして、2018年は
自分の方向性が今より 明確になっています！」
と 明るく元気に
宣言してくださいました。
「自分を整えることとは
具体的に どんなことですか？」
という質問には
アルバイトの仕事の中で
歩くようになったことが心地良いので
仕事がない日でも 毎週 歩く
気分転換の為にも
と。
ご病気があるので
もちろん 無理は禁物ですが
しかし 歩くことで
何よりも体力が つきますよね☆
かづみさんの夢である
書き続ける 描き続けることも
鳥取から東京へ行く
自分の好きなところへ自由に行くのにも
病気が治るのも
基礎体力って 必要ですものね。
そして 体をととのえることで
気力も アップしますよね♪
そして かづみさんは さらに
こんなふうに 続けられました。
「これを書きながら
今までの 自分では
考えられない こと 書いてるなー
って 思っています。
積極的 外に出たいとは
思わないタイプだったので…
話がちょっと変わりますが
気づいたことがあります。
コーチングを受ける前
私は 姉とも あまり一緒には いたくない と
怒られたり すると よく 思っていました。
両親が 亡くなってからは
姉を 怒らせないためには とか
怒られるのがいやだから イヤイヤ手伝う
という 感じだったけど
いつのころからか何に 怒っているのか
この状態は そろそろ怒り出すって ことが
わかり はじめました。
私に 怒っていると言うより
姉が 疲れていたり
いっぱい いっぱい なっているんだなー
とか
ひどいこと 言われたときも
私は 別に 悪くない
姉の とらえ方だよなー と
ちょっと 冷静な 自分がいます。
昨日のブログの言葉
「ものごとの解釈は
あなたのメタ認知能力にかかっています」
私 少しはメタ認知能力
鍛えられてきてる？
みつこさん
ありがとうございます！
かづみさんはコーチングによって
自分を 客観視したり 俯瞰する力、
メタ認知能力が 大幅にアップしてと
気づかれました。
さらに こんなふうに 続けられました。
「1日の朝から
頭 痛い お腹もなんか 重い
熱っぽい気もして 熱計ったら 平熱(安心)
ぼーとしながら
横に なっていたら
寝てるような 起きてるような状態のとき
私を 呼ぶ声が聞こえ
誰か 聞いてみたら
（亡くなった）母を 感じました。
こんなことは はじめてで
応援されていると 感じました。
嬉し 涙です」
お母さんはきっと
かづみさんが がんばっているから
会いにきてくださったのでしょう。
わたしも 亡くなった実父について
同じような経験があります。
NYで 今は亡き前夫フレデリックと結婚する前に
ふだん 夢には出てこない
８歳のときに亡くなった 実父が出てきました。
しゃべらないけれど
ニコニコ笑って 抱きしめてくれました。
起きてから
わたしが結婚することを
心から喜んでいるんだと 直感的にわかり
号泣したことがありました。
夢からはっと目覚めたとき
自分のハートで 直感的に
ああ こういうことを 伝えたかったんだろうな
という 強い思いが残っているじゃないですか。
それは 本当にそうなんです。
ですから そうした
かづみさんが 感じたことを
大切にしてくださいね
そんなことを 昨晩おつたえしました。
すると 今朝にはこんなメッセージが。
「昨日 夜 なかなか眠れず
考えていたら
私の中では
母イコール花と思った
瞬間
『書こうよ』と言いながら泣いてました。
これって
一番最初にみつこさんの
コーチングを受けたときと
同じです♪
みつこさんに
花の絵書いてみたら と
言われました♪
私はその時
受け入れられなかったです
今は
これ書いてみようと思います
そして かづみさんは
自分が本当に描きたいものを
想い出されました。
お母さん
かづみさん がんばっているから
だから かづみさんに
ヒントを伝えに来てくれた
のかもしれませんね(*^_^*)
天命に生きる
天職に生きる
あなたは 本当にいま
自分が心からやりたいと思ったことに向かって
行動し続けていますか？
「人は無限の可能性を秘めた存在である」
「たとえ何があっても
環境や過去に振り回されず
天命に生きる
天職に生きる ことはできる
いつからでも 人生を変えることはできる」
コーチングのやりとりのなかで
クライアントさんが こうして
ご自身の天命や、
天職に生きることを思い出して
一歩、そしてまた一歩を
踏み出していかれるとき
「みつこさんと出会って
人生が 変わりました」
と言ってくださるとき
わたしは 本当にコーチ冥利に尽きます。
あなたも かづみさんのように
コーチングで、自分の天職を見出し
「本当の自分」をもっと自由に
のびのびと生きる 習慣 仕組みづくりをしませんか？
いつも心から応援しています☆彡
鈴木みつこ
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カテゴリ: クライアント様の声
