イライラ&不安が止まらないあなたへ★筆記開示・エクスプレッシブ・ライティングとは?
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 「何か不安があって 集中できない」 「ストレスが多くなると つい お菓子を食べてしまう、、、」 「やることがたくさんあるのに …
「わたしには向いてないから、できない」は本当? GCSプロフェッショナルコーチ認定
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 よくクライアントさんから こんな ご相談を受けます。 「いつか 起業副業したい。 コーチ、カウンセラーになりたい」 「でも …
人生にはタイムリミットがある。だからこそ今この瞬間を輝きながら生きる
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 コーチをやっているといっても どこの誰だか わからない 信頼できない なんか うさんくさいんじゃないの と思う方も いらっしゃ …
やる気が起きないなと思ったらグリーンエクササイズ、自分タイム☆箱根神社・九頭龍神社にて
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は、 ブレない自分軸をつくる 行動習慣 「やる気が起きないなと思ったら グリーンエクササイズで 自分タイムをもつ」 に …
◆誰かが作った〆切に追われるだけの人生は、何ももたらさない危険がある
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は あなたの 「ブレない自分軸」をつくるのに 役立つ言葉を シェアします。 ◆誰かが作った〆切に追われるだけの 人生は、何 …
★Points of You®ポインツオブユー認定トレーナー養成講座(第2日目)受けてきました
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーター 伴走&仕組みづくり 専門コーチの 鈴木みつこです。 今日は イスラエル発祥、 Googleや IKEAも採用する コーチングゲーム Points of You® ポインツオブユ …
どうしたら習慣化できるの? コツは「準備」と「後片付け」★行動は3つのアクションから成る
ブレない自分軸+ 行動習慣ナビゲーターの 鈴木みつこです。 今日から ワクワク 7月がスタートですね! さて 前回は 行動とは 「準備」⇒「実行」⇒「後片付け」の 3つのアクションから 成る。 習慣化するコツは 実行その …