「本質」としての自分を生きる。思考に引っ張られ、感情に振り回されるのではなく

ban1 天職実現マスターマインドコーチ育成講座

天職で自己実現するための
習慣化コーチ

鈴木みつこです。

クリスマスも終わり
いよいよ 年末
まっしぐらですね。

今週末に
家族・親戚で
長野へ 旅行に行くんですが、

2,3日前から
息子が 咳をし始めました。。。

それで
早め早めに 手を打たねばと
今日は 病院へ行って
薬をもらってきました。

いつもは 空いている病院なのに
冬休みに入ったこともあり

インフルエンザと思われる
子どもたちで いっぱい。。。

そのなかで
親子3人連れ。

魔の二歳児?と思われる
かわいい 
小さな女の子が

病院中に響き渡る声で
ダダをこねていました。

おそらく
具合いの悪いのは
そのお母さんが
抱っこしている
弟の赤ちゃんの方なのでしょう。。。

自分の方を見てほしーい!!
と 女の子は

あれこれ
ゴネていました。

今は 中3になる
わたしの娘も
小さいときは 
癇癪持ちみたいな感じで
同じでしたから

おかあさんの
大変さは わかりました。

わたしの横に
座っていた 小5の息子が
その小さな女の子に比べて
なんとも 巨大に見えました。

がんばれ、がんばれ、
いまが いちばん 
大変なときかもしれないけど

やがて 子どもは 巣立っていく。

わたし自身
今はこうして 自分のことも
考える時間も 持てるようになり

自分の好きな仕事を
自分らしい 働き方でする

天職に生きる
ことができるようになったけれど

そうじゃない時代も長かった。

そして

家族みんなが
発達障害
自閉症スペクトラムを抱えてる
だけあって

今だって
とくに 夫や娘の言動に
ぶちっ とキレそうになることも
あるけれど。

でも
わたしは

「ありのままの自分」で

生きていくことに決めたのです。

グルグル堂々巡りする
思考に
振り回されるのではなく

かといって

烈火のごとく
湧き上がっては 
消え去る

感情に
振り回されるのでもなく

「本質」としての
自分を生きる

そんな思いを
いつも大切にしようと。

本質とは

名前とか
役職、肩書き

様々なラベルやレッテルを
貼り付けた

表面的な自分
ちっちゃな自分
自我のことじゃなくて

もっと もっと
奥深いところに
あるもの。

「本当の自分」
「ありのままの自分」

天職に生きるために
必要だと思われる習慣

それは 世の中
たくさんあるでしょう。

早寝早起きして

毎日 食事にも気をつけ
運動もして、、、

ハイパフォーマーで
日々 過ごす

志の高い
仲間やメンターとともに
できるだけ多くの時間を過ごし、
環境をととのえる

時間管理も ちゃんとこなす

それも大事ですよね。

わたしも
そうした 行動習慣の
仕組みづくり 大好きです。

ただ、同時に
こんなふうにも
思うんです。

単に「仕事」をする、
んじゃなくて

「天職に生きる」のであれば

そうした
表面的な方法論、
行動習慣だけじゃ弱い。

天職に生きる
自分の軸を見出して、実現するとは

そんな表面的な
薄っぺらいものではなくて。

マインド思考を通して
考えて、考えて、
やっと 出てくるものではなくて

もっとハートを全開にして
自分の本質につながったとき

見えてくるようなもの。

自分で丹念に計画して
達成する、作り上げるというよりも

これまでの体験や経験
パズルみたいに 組み合わせて
総動員して
統合していく
想い出すような作業。

天職に生きるって
もっと深い
自分の「本質」に
切り込んでいくもの。

だからこそ
ときには 思考を止めて
自分の本質に立ち返る時間

自分に問いかける
習慣をもつ。

「もし 人生は
 そもそも 
 コントロールできないものだとしたら?」

「なんでも
 コントロールしようとするから
 逆に 大変になるんじゃなくて?」

「楽しむ、
 プロセスを味わうことにこそ
 意味があるのだとしたら?」

ひとは
自分自身に発する
質問の種類で

思考も感情も
いかようにも 変化する。

そんな中でも
ゴールを決めるといいのは
焦点を定める練習になるから。

わたしたちが
どこに 焦点、視点を当てるかは
本人の 自由。

人生は
壮大なゲームのようなもの。

思考でも、感情でも、行動でも
思い込みがつくった 自分でもない

自分の「本質」につながって 生きる
無限の可能性を信じる

天職とは
役割と使命は

自分が 無理やり
つくるものではなく

もう準備されている
想い出すもの

研ぎ澄まして
チューニングする

そんなことも
わたしのコーチングでは
クライアントさんに お伝えしています☆彡

あなたも
「本質」としての自分を生きるために

朝15分間
自分と向き合う
習慣を持ってみてください。

自分に問いかける

A4の紙を横に使って
思い浮かぶこと
なんでも殴り書きしてみる
習慣も おすすめです。

いつも 心から応援していますロケット

鈴木みつこ

*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*

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カテゴリ: 天職発見する

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