天職実現マスターマインドコーチ
鈴木みつこです。
あなたは
自分が本当はどうしたいのか
わからない
つい グルグル思考に
陥ってしまう
ということはないですか？
今日は
感じる力を研ぎ澄まして、
自分の本質、ハートにつながる力を磨く
というテーマでお話します。
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◆ハートの声に聴き従う
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もし、あなたが
天職を見つけたい！
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい
最高の自分を生きたい！
と思うのなら
まずは
感じる力を研ぎ澄まして、
自分のハートの声を聴く
ことから始めてください。
そしてアタマで後付けで
考えた結論ではなく
ハートから直に来た答えに
最終的には従ってください。
なぜなら
そこにこそ
あなたが最高の自分と
天職を生きる
エッセンスがつまっているからです。
たとえば、こんな感じです。
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◆クライアントさんからのご感想
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そうした
気づきのヒントになる
私のコーチングを受けられた
クライアントさんからの ご感想を
一部シェアさせていただきますね。
（匿名での掲載のご了承をいただいております）
ありがとうございました(*^_^*)
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コーチングセッション
振り返りシート
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１．今回の セッションを受ける前は、
どんな思いがありましたか？
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自分のハートの声が聴けていない。
いまいちよくわかっていない。
自分のことが全然わかっていないのかも？
という点。
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２．今日のセッションで、コーチと一緒に
話したテーマ、
深掘りした内容は どんなものでしたか？
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早く自分の本質とつながるには、
どのようにしたらよいか？
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３．今日のセッションの中で、気づいたこと、
学んだこと、大切だと思ったことは 何でしたか？
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・毎朝のルーティーンは
バージョンアップしてよい
→もうこれをやらなくても
いいやと思う時がくる
→そしたらバージョンアップしていく
（ただしグラウンディングは
必ずやる）
・自分のことはわからない
100％自分のことが
わかることはない
0か100かではなく、わからなくてよい
・過去を手放せば、自分のやるべきこと、
このタイミングでこれをやる、
というのが
わかるようになる。
・キーワードは「解く」
☆自分をしばっているものを手放す⇒
とれると本質につながれる
１．身体にぎゅっと力を入れてから、
力を抜いてゆるめる
２．手放すワークをやる
３．ほっとすることをやる
（心がちょっと軽くなるような
簡単でシンプルなことをやる）
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４．その中でも、今自分にとって、とりわけ、
一番大事だと思うことは なんですか？
———————————————-
手放すワークをやり、不要な感情を手放し
自分の本質につながる
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８．今日のセッションで 一番強く心に残ったこと
その他感じたことをご自由に お書きください。
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手放すワークをやることによって
不要なネガティブな感情を手放し
自分の本質につながることが
出来そうな気がしました。
また、手放すワークも
やりやすそうで安心しました。
自分の本質につながり、
より天職実現を
加速していけると思いました。
（匿名様）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
素敵な気づきがつまった
シェアをありがとうございました！！
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◆自分のハートの声を聴くために
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あなたは
自分のハートの声って
聴こえていますか？
しかし
ハートの声っていっても
これを言っちゃいけない
あれをやっちゃダメ
罪悪感や
無価値感を
子どものころから感じて
表現することに恐れがあったり
ふだん 日常的に
我慢するのが 当たり前になっていると
自分のハートに意識を置くっていうのは
最初は難しいですよね。
でも
こんなふうにも
置き換えられます。
ハートの声は
直感（直観）
ひらめき
気づき
即答
アタマで考えず
スコーンと 降りてきた答え
本当は自分がやりたいこと
そのことを考えると
なんだか ワクワクしてくる
心地よいこと
わけもなく 惹かれること
楽しいこと
思考、論理を後付けで理解するのではなく
体感レベルで
「あ、つまりは こういうことなんだ」と
妙にしっくりくる、
真に腑に落ちること
嬉しいこと
喜びを感じること
ホッとすること
それをやってたら
いつのまにか
時間を忘れていたとか、
今はそんなにまだ多くなくても
あなたにも
必ずあるはずです。
もちろん
直感の声をただ聞けばいい
ひらめいたこと
ぜんぶやればいいじゃん
とは私は言いません。
それをやると
人生とっ散らかってしまう人も
いるからです。
直感は
自己受容ができると
あなたの人生を輝かせる
天職を実現する
大きな指針として
十分に活用できるようになります。
逆に言うと
自己受容が
深いレベルでできていないと
ひらめいたことを
片っ端からやっても
あるときは
うまくいくかもしれませんが
あるときは
やらなくてもいいことまで
駆け回ってしまったりと
うまく機能しない場合もあります。
だからこそ
ハートの声がよく聞こえなく
なってしまった原因
過去の重たい感情や
メンタルブロック、
ネガティブな思考感情習慣などの
エネルギーを手放していく
必要があるんですよね。
それらが あなたのハートに
重たい蓋をしているのです。
それは
一見 ふわふわしたと
捉えられがちな
スピリチュアル的な
エネルギーワークを通してだけではなく
言語を通しても
ビジネス的な側面からも
できます。
最高の自分と
天職を生きる上で
まずは
自分軸を きちんと
もつ
打ち立てることは
必須です。
ただし、その自分軸は
見える世界だけ
あるいは
見えない世界だけ
どっちか
片方だけやっても
片手落ちです。
どっぷり
現実面ビジネス面だけ
ひたってやっても
あなたの特性
本来の自分は 活かせなくて
いつか 鬱々悶々としてしまうでしょう。
逆に
スピリチュアル的な
何か瞑想、エネルギーワークだけ
やっても
すぐ戻ってくる
ふわふわして
地に足がつかない感じがして
居心地悪く 感じるのではないでしょうか？
だからこそ
自分軸のかなめとなる
自己基盤
自己理解
自己承認（自己受容）
自己開示
を築き上げていくことは
左脳的な
ビジネス現実面での
言語を通しても
右脳的な
瞑想やイメージワーク
エネルギーワークなど
スピリチュアル的な視点を通しても
双方からやる必要がある
同時に 私のコーチングでは
行っているのです。
それを
双方向から同時に
築きあげていくことで
なにがあっても
揺らがない
本当の意味での
確固とした
ブレない自分軸ができていく
と 強く感じるからです。
見える世界も
見えない世界も
どちらかを疎かにするのではなく
バランスよく生きられる
この地上に生きる
生まれる前に決めてきた使命を
ちゃんと地に足をつけて
遂行できる
自分独自の
ミッション・コンプリートができる
と思うのです。
自分の本質である
魂、高次の自己と呼ばれる
ハイヤーセルフに
しっかりアクセスできるようになると
必要なとき
必要な情報が降りてくる
やりたいことが
やりたいときに
やりたいだけできる
真の豊かさや自由を
楽しみ味わえるようになります。
まず 自分がしっかり満たされるようになります。
そして
自分のためにスタートして
人のためにゴールする
本当の意味での 生きがい やりがいを感じて
最高の自分と天職を生きる
つまり
自分が生まれる前に決めてきた
魂のミッションを遂行できるようにもなります。
もし、あなたが
天職を見つけたい！
ビジネスとしても
稼ぐことができるようになりたい
最高の自分を生きたい！
と思うのなら
まずは
自分のハートの声に
耳を澄ますことから始めてください。
そしてアタマで後付けで
考えた結論ではなく
ハートから直にきた答えに
最終的には従ってください。
なぜなら
そこにこそ
あなたが最高の自分と
天職を生きる
エッセンスがつまっているからです。
いつも心から
あなたを 応援しています！
鈴木みつこ
*:..。o○☆*゜..。o○☆*゜¨゜゜゜○☆*
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カテゴリ: クライアント様の声 , (4)自分マネジメント&行動習慣∞メソッド
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